.png)
مستلزمات السيارات
مستلزمات وأجهزة رياضية
الكتب الافلام الوثائقيه
بث مباشر | مشاهدة مباراة مصر وسلوفينيا اليوم ..
Jan 24 - 2021
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
لثمرة الأفوكادو العديد من الفوائد في ما يخص البشرة، لكن ماذا عن زيت الأفوكادو؟ تعرف في هذا المقال على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة وكيفية استخدامه.
يقوم العديد من الأشخاص باستخدام زيت الأفوكادو في الطهي لما له من فوائد عديدة على صحة الإنسان.
ولزيت الأفوكادو العديد من الفوائد، وعادةً ما يتم استخدامه من أجل تحضير العديد من مستحضرات التجميل، فما هي أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة؟
ما هو زيت الأفوكادو؟
يتم استخلاص زيت الأفوكادو من ثمرة الأفوكادو، إذ يحتوي الأفوكادو على الدهون الجيدة والمفيدة لصحة الإنسان.
يحتوي الأفوكادو على الألياف والعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل: البوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك، وحمض الفوليك، فيتامين ب6، والنياسين.
كما يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر ذات الخصائص المضادة للأكسدة، لذلك فإن زيت الأفوكادو يعد مفيد جدًا لصحة البشرة ونضارتها.
يجب الحرص على التحقق من طريقة استخلاص زيت الأفوكادو عند شرائه، إذ يفضل استخلاص زيت الأفوكادو باستخدام درجات حرارة باردة.
كما يجب الحرص على شراء زيت الأفوكادو الطازج والخالي من المواد الحافظة والصناعية.
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
يمكن استخدام زيت الأفوكادو للبشرة لما له من فوائد متعددة متعلقة بعلاج مشكلات البشرة ومنحها النضارة والحيوية، في ما يأتي أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة:
1. ترطيب البشرة
يساعد زيت الأفوكادو في ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف.
إذ يحتوي زيت الأفوكادو على البوتاسيوم، والفيتامينات، والأحماض الدهنية التي تساعد في ترطيب البشرة بشكل كبير.
كما يحتوي زيت الأفوكادو على الليسيثين والذي يمنح البشرة الرطوبة واللمعان.
2. حماية البشرة من أشعة الشمس
لا ينصح باستخدام زيت الأفوكادو وحده من أجل الحماية من أشعة الشمس بل ينصح بإضافته إلى المستحضر الواقي للشمس الذي يتم استخدامه يوميًا.
يحتوي زيت الأفوكادو على مواد مضادة للالتهابات والدهون المشبعة التي تساعد في صنع طبقة واقية ضد أشعة الشمس الضارة.
يحتوي زي الأفوكادو على مواد كحولية دهنية متعددة الهيدروكسيل والتي تساعد في علاج حروق وتلف البشرة الناتجة من أشعة الشمس.
3. علاج مشكلات البشرة
يساعد زيت الأفوكادو في علاج حساسية، واحمرار، وتلف البشرة.
يحتوي زيت الأفوكادو على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة والتي تساعد في حماية البشرة وعلاجها.
يحتوي زيت الأفوكادو على الأحماض الدهنية اللينولينيك والأوليك، إذ تساعد هذه الأحماض الدهنية على زيادة نسبة الكولاجين والذي يساعد بدوره في محاربة التجاعيد وعلاج الجروح.
4. علاج حب الشباب
يحتوي زيت الأفوكادو على البيتا كاروتين الذي يساعد في التخلص من حب الشباب ومنح البشرة النضارة واللمعان.
كما يساعد زيت الأفوكادو في منع تكون الدهون على البشرة، وبالتالي عدم ظهور حب الشباب.
5. علاج الأكزيما والصدفية
تساعد الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة الموجودة في زيت الأفوكادو في علاج الإكزيما والصدفية.
ينصح بوضع كمية بسيطة من زيت الأفوكادو على مكان الإصابة في بادئ الأمر من أجل التأكد من عدم زيادة الحساسية وتفاقم الأعراض.
6. محاربة التجاعيد
تساعد الدهون الموجودة في زيت الأفوكادو على محاربة التجاعيد، وتمنح البشرة المرونة والنضارة.
كيفية استخدام زيت الأفوكادو للبشرة
في ما يأتي أهم الطرق التي يمكن اتباعها من أجل الحصول على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة:
1. وضع زيت الأفوكادو على البشرة
يمكن خلط القليل من زيت الأفوكادو مع كريم البشرة ووضعه على البشرة قبل الذهاب إلى النوم ومن ثم القيام بغسله في اليوم التالي.
كما يمكن وضع ماسك من خلال هرس ثمرة الأفوكادو ووضع الخلاصة على البشرة.
2. إضافة زيت الأفوكادو إلى ماء الاستحمام
يساعد إضافة بعض القطرات من زيت الأفوكادو إلى ماء الاستحمام في منح البشرة الرطوبة والنعومة.
كما يساعد في منع جفاف البشرة جراء الاستحمام بالماء الساخن.
3. استخدام زيت الأفوكادو في عمل مساج للبشرة
يمكن خلط زيت الأفوكادو ببعض الزيتوت الأخرى وعمل مساج للوجه وباقي أجزاء الجسم باستخدام خليط الزيوت، ومن ثم التربيت على الوجه باستخدام منشفة نظيفة بعد ذلك.
